美剧中的日常人生

驴子没抢到

首页 >> 美剧中的日常人生 >> 美剧中的日常人生最新章节(目录)
大家在看 我的贴身校花 修真聊天群 女神的贴身高手 陈家妖孽 捡个校花做老婆 天才高手在都市 女总裁的顶级高手 成神 我真不是学神 极品修仙神豪 
美剧中的日常人生 驴子没抢到 - 美剧中的日常人生全文阅读 - 美剧中的日常人生txt下载 - 美剧中的日常人生最新章节 - 好看的都市生活小说

第13章 物超所值的体操

上一章 目 录 下一章 阅读记录

太极拳能不能成为技能呢?

在研究自己的锻炼计划时,安德鲁突发奇想,貌似自己穿越前在大学的时候学过太极二十四式,如果这个变成技能,会不会拥有特殊的能力呢?

想到这里他已经有点跃跃欲试的感觉了,看一眼钟表距离吃完饭已经半个多小时,可以运动、锻炼一下了,他也就不多想,看到邦尼还在睡觉,把剩下的粥按到保温。

将用汉语记载的笔迹塞到床底下。换上一身运动服,敲响主卧的门。

“?”克里斯蒂打开门,脸上带着些许困惑。

“我在电饭煲里热了粥,等会你妈妈醒了叫她自己吃,吃完把餐具刷了,然后记得在家等着我回来,我有事要和她说、”安德鲁语气轻柔地说道。

克里斯蒂点点头,没有说什么,就看着安德鲁离开,然后扭头看了一眼还在睡觉的邦尼,神色低落的转身关上门。

安德鲁一溜小跑,穿过街道,来到中央公园——

不是酒吧,就是中央公园。

他慢跑着找了一处人少的空地,喘着气坐在长椅上,“是,是,是时候锻炼锻炼了,我这才慢跑十几分钟,就开始喘气,昨天更是被大车骑在身上拼命榨,以后可咋办,我可不想四十多岁就和艾文一样靠蓝色小药丸。”

然后他就在长椅上整整歇息二十分钟,欣赏风景的同时,顺便看路边跑步的美女。

“让我想想啊,第一式,起势……”安德鲁起来走到没什么人关注的角落,慢慢的舒展身体。

“第二式左右野马分鬃……”

还别说,出于穿越前安德鲁在大学时的优异体育成绩,以及后来偶尔在家练习的成果,他竟然还慢慢的把太极二十四式一整套打下来了。

【太极二十四式(原地简化太极拳)(入门):1/100】

随着第一套艰难的回忆着打完,熟练度面板迅速补全,安德鲁脑袋里涌出一大堆关于太极二十四式的知识,发力的位置、呼吸、正确的出招等等,基本上算是初步掌握了这套太极二十四式。

接下来的练习就轻松许多,本身太极拳对于身体就没啥要求,提高身体的平衡能力,提升呼吸系统功能,提高全身的协调性,提升免疫力,严格来说就是一老年人健身体操。

不过对于身体素质跟老年人差不了太多的安德鲁来说,到还是挺实用了,反复练习了十几遍后,已经大汗淋漓,身体也完全舒展开来,有一种很畅快的感觉油然而生。

【太极二十四式(入门):96/100】

安德鲁瞥了一眼熟练度面板,强撑着有些疲惫的身体再次起势。

“呼~呼~”

安德鲁的呼吸变得极为沉重,肌肉酸痛的让他完成每一个动作都需要竭尽全力。

【太极二十四式(熟练):1/100】

【技击(入门):30/100】

“咔~咔~咔”

肌肉抽筋一样抖动了一会,骨骼发出些许声响,原本杂乱的呼吸下意识的有节奏起来。

安德鲁静静的感受着身体的变化,忍不住感叹一声:“不愧是金手指。”

从入门到熟练直接就相当于身体快速跨过了大约持续一年、每天两小时的锻炼,他一个身虚体弱的音乐系宅男,直接变成了正常人的水平。

如果按照数据一点的显示,他应该是在抵达太极二十四式熟练之后,柔韧性+1,心肺能力+1,平衡能力+1,身体协调性+1,综合体质+1。

但是+1也仅仅只是恢复到了正常人的水平,后续如果继续练的话,哪怕突破到掌握,应该也没有+1那么多,顶多在加个百分之二三十,毕竟也就是一健身体操,还能有多强。

强身健体的作用本身就是在开始的部分最容易发挥,越往后练,反而越是没啥用。

根据熟练度面板的反馈,太极二十四式到掌握,会再次增幅一部分的身体属性,身体越健康增幅的越少,然后就再也不增加了,转而能够加快另外一门技能【技击】的熟练度。

所谓技击,就是以武艺行实战搏杀之能。

老实说,安德鲁感觉用上的概率并不大。

如果换成东亚那边,他用上的几率还高点,说不准能惩恶扬善、英雄救美啥的,在这自由美利坚,还想玩功夫救美,他把太极二十四式练到大师也别想对付得了枪械。

十步之外枪快,十步之内枪又准又快可不是盖的。

“不过还好,我也没想着真的行侠仗义,强身健体就已经很不错了。”安德鲁对于这个结果其实是还算满意的,只是一个很普通的太极二十四式,又不是什么武侠秘籍,能够让他身体恢复到正常,已经很知足了。

想着,他忍不住又打了一遍拳,这次他的动作非常流畅,举手投足之间,能够感受到那股子美感。

“功夫,中国功夫!”一个大叔站在旁边看安德鲁在那练习,忍不住喊了几声。

附近一些闲来无事的大爷大妈围过来,安德鲁被十几个人围着,顿时就尬住了。

草草打完收工,在几个大爷、大叔火热的目光中,他落荒而逃。

……

回到公寓后,客厅的邦尼已经不见了,估计是在卧室里面睡觉。

安德鲁带着换洗的衣服来到卫生间,还没等开始洗澡,就才发现马桶附近不少呕吐物,可给他恶心坏了。

他先是想去把邦尼叫出来打扫干净,然后想想,就这一次,下次她只要敢在自己的公寓里出现醉酒的状态,那就把她赶出去。

然后强忍着恶心把卫生间打扫干净,开着厕所的换气机,把呕吐物的味道全部散去,这才重新拿着换洗衣服走进去。

“哼哼哼~哈啊啊”安德鲁三下五除二脱掉衣服,一边冲洗一边哼歌。

他这个乐天派对于负面情绪的清理非常到位,任何负面情绪在脑袋里停留绝不会超过十分钟。

“咔~”水声掩盖了卫生间门被打开的声音,接着又掩盖了窸窸窣窣的脱衣服声音。

“嘿,邦尼,我在洗澡”

“停,停,我有事跟你说,我”

“行吧,事后再说。”

喜欢美剧中的日常人生请大家收藏:(m.1ddu.com)美剧中的日常人生一点读书更新速度全网最快。

上一章 目 录 下一章 存书签
站内强推 医毒双绝:冥王的天才宠妃 体坛之重开的苏神 回天 红楼从辽东开始 梦幻兑换系统 没人比我更懂穿越! 宇宙科技崛起 天命相师 奕仁的非人聊天群 通天神捕 小世界其乐无穷 修复师 位面成神之虚空戒 炮灰攻略 神明模拟器 纵目 遮天 我真不是学神 青帝 我道侣修习了替生术 
经典收藏 超级合成系统 星照不宣 顾道长生 吹神 拷贝魔术师 文娱从动物世界开始 公寓:心理医生的日常 最牛微信朋友圈 极品女婿 神医天下 人间观察员 全球首富:神级再造系统 这个仙王有点任性 务农师 灵气复苏之悠闲变强 一人镇守天门,开局扮演武当王也 蝉通禅 男神从梦醒开始 我真的好难选择 重生之最好时代 
最近更新 我的贴身校花 修真聊天群 女神的贴身高手 陈家妖孽 捡个校花做老婆 天命相师 天才高手在都市 贴身兵皇 女总裁的顶级高手 都市无敌神医 绝品邪少 狂神进化 成神 奶爸的文艺人生 我真不是学神 极品修仙神豪 神级美食主播 超级兵王混都市 最强狂兵 特种兵王闯都市 
美剧中的日常人生 驴子没抢到 - 美剧中的日常人生txt下载 - 美剧中的日常人生最新章节 - 美剧中的日常人生全文阅读 - 好看的都市生活小说