虽没中靶，但这场景看在赵斌眼中，和初来时的记忆重叠了。
他嘴角不由自主地露出一抹笑意。
只可惜，没有了小武献媚般的吆喝声。
而是换成了孙老头严厉的训斥声：
“跟你说了多少次，要气定神闲，弓腰齐气！呼吸全乱了，腰也没有和腿、臂协调！滚过来，给我罚站桩半个时辰！”
赵斌脸色一垮，苦逼地放下弓箭，乖乖来到孙老头面前跨步扎下个标准的马步。
马步，也称桩功。
桩功对于练武之人来说，实际重要程度远超架子、套路。
这功夫，没有武侠小说那样玄乎，练好了可以飞檐走壁。
但是练到一定程度，可以调理身体平衡性、提升爆发力、持久力等等。
桩功分为三个层次，先讲静桩，再入动桩。
最后才是动静相宜随身而动的活桩。
据说到了最后的活桩层次，一举一动都能汇聚全身力气，爆发力惊人，身体的掌控力达到非人地步。
武者可轻而易举找到最适合武技法力的技巧和节奏，从而成就武学宗师之境。
当然，这只是传说。
按照孙老头所说，仅一个静桩资质上佳者都要勤修苦练十年以上才能练出火候，想要超出动桩的人少之又少。
一旦转为活桩，可入当代武学名家。
赵斌也不懂，反正他已经拜了老爷子为师，自然是师父说啥就是啥呗。
他就负责认真的练。
这老头年纪一大把了，都能阵前射死红巾军诸多头目，一人震千军。
绝对是个有真本事的人物，跟着他学比跟亲爹赵叔河学强多了。
要换成刚穿越时，打死赵斌都吃不消站桩练武的苦头。
尤其是刚开始站桩那酸爽，十分钟腿就变成酸柠檬了，二十分钟就抖如筛糠，三十分钟直接怀疑自己会失禁…
但经历了那么多次生死危机，赵斌已然明白想在诡谲、凶险的贼道上混，关键时刻还得有一手保命的能力。
仅靠手下保护，终会出现纰漏。
要不怎么说，态度是逼出来的呢？
赵斌发自内心地想要学点自保的武艺，端正态度，肯下狠劲，那进步速度就连苛刻的孙老头，都暗自满意。
时隔十天，赵斌再站桩时脚下已经可以短时间做到稳如磐石，且宝相庄严，闭着眼睛仿佛在睡觉。随着呼吸的节奏会吐出一口浊气，然后浑身气血飞速涌动，不受控制微微颤动。
半个时辰后，赵斌感到浑身燥热、颤抖，呼吸节奏开始紊乱。
他吐出一口浊气，缓缓站直身体，有着体力透支般的虚弱感。
这是正常现象。
只需等到状态恢复后，无论感官还是对身体的掌控力，就会像版本更新一般，缓缓提升。
用孙老头的话说：赵斌的桩功已然初步入门，可抵旁人三月之功，是块练武的极好材料。
就是觉悟地略微有些迟了点，否则前途不可限量。
这让赵斌终于确定，和前身融合不仅让他眼睛发生了异变，身体的资质也变好了太多。
自家人知自家事，前身小时候也曾努力过。
结果根本不是练武的材料…
当然，赵斌也没有因为孙老头的惋惜而感到失望。
他练武只是为了增加点自保之力，而不是指望变成像吕大脚那样的绝世猛男去大杀四方。
出来混，是要讲脑子的。
那谁不是说：古惑仔不动脑子，就一辈子都是古惑仔？
单兵战斗力什么的，关键时候过得去就足够了。
喜欢我在南宋当山贼请大家收藏：(m.1ddu.com)我在南宋当山贼一点读书更新速度全网最快。